Waw dari judul postingan kali ini saya yakin semua nya pada pernah mengalami nya, ya benar sekali ini adalah sebuah peristiwa dimana pada saat kita tertidur pulas namun tahu tahu nya kita terbangun dari tidur kita dan bukan nya bisa bergerak namun kita hanya bisa membuka mata kita itu pun tidak jelas apa yang kita lihat, pada saat tidur ketindihan seperti ini kita sering kali sampai tidak bisa bergerak hampir seperti patung hanya bisa berbicara dalam hati saja, namun gejala nya hanya berangsur selama beberapa detik atau pun menit paling lama orang mengalami tidur ketindihan biasa nya adalah selama 35 detik sampai 80 detik saja, namun yang nama nya tidur ketindihan kita kerap sekali menghubungkan nya dengan dunia gaib, banyak yang mengatakan itu adalah kita di tindih oleh JIN, yang lain nya juga ada yang menyebutkan karena kita di lihat oleh mahluk halus. Namun jangan percaya sama hal yang seperti itu karena kita memiliki Tuhan, lagi pula ada teori dokter mengenai hal itu.
Tidur ketindihan kalau di dalam dunia kesehatan di sebut dengan nama sleep paralysis, sleep paralysis ini di sebabkan oleh beberapa faktor yang mungkin saja tanpa kita sadari telah kita lakukan sehingga jadilah tidur ketindihan atau sleep paralysis ini.
Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM). Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM, tapi tubuh belum bangun, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi/halusinasi otak kita saja.
Solusi untuk mengatasi permasalahan tidur ketindihan (sleep paralysis) bisa dengan cara :
Tidur ketindihan kalau di dalam dunia kesehatan di sebut dengan nama sleep paralysis, sleep paralysis ini di sebabkan oleh beberapa faktor yang mungkin saja tanpa kita sadari telah kita lakukan sehingga jadilah tidur ketindihan atau sleep paralysis ini.
Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM). Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM, tapi tubuh belum bangun, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi/halusinasi otak kita saja.
Solusi untuk mengatasi permasalahan tidur ketindihan (sleep paralysis) bisa dengan cara :
* Tidur lah yang cukup dan kurangi waktu Anda begadang.
* Saat Anda sangat lelah usahakan waktu tidur Anda di percepat, misal jam 20.00 sudah mulai tidur.
0 Response to "Terasa tertindih saat tidur dan tidak bisa bergerak !!"
Post a Comment
Berkomentarlah sesuai dengan topik pembahasan, komentar yang tidak sesuai dengan topik tidak akan ditampilkan.